Bin leider oft etwas gestresst und versuche immer zu viele Dinge gleichzeitig zu machen. So geht es wohl vielen Menschen. Zu viele Pflichten und zu wenig Freizeit. So ist es eben heutzutage. Schuften bis zum umfallen und dazu noch viel Bürokratie. Man findet viel zu selten Zeit für sich selbst. In der wenigen Zeit, die mir zur Verfügung steht versuche ich mich mit Sport und Achtsamkeitsübungen zu entspannen, aber das hilft nur marginal. Aber es gibt eine Sache, die hilft mir ungemein mich körperlich und geistig zu entspannen. Ich denke du weißt schon was ich meine.
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